【アドラー心理学】『嫌われる勇気』対人関係に悩む人におすすめ
私は朝、白湯を飲みながら読書するのが日課です。 読書した本の中からおすすめの本を今回からご紹介したいと思います♪ 第一回は 「嫌われる勇気」 生きてきた経験の中で、「トラウマ」「不満」っていろいろありますよね。 私は足に…
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シンプルライフ
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ドラマ
【IU主演】おすすめ韓流ドラマ「マイ・ディア・ミスター～私のおじさん～」
韓流・華流ドラマ大好きな私がおススメするドラマシリーズ♪今回は韓流ドラマ です♥ 何故、私がこのドラマ観ようと思ったかというと 「おじさん」 この文字に惹かれて(笑)動機が不純・・・ なので、このドラマを観…
セブン‐イレブン
【セブン-イレブン】セブンで買える美味しい低糖質「ピスタチオチョコレート」
私は歩行障害があるので、太らないように食事には気を遣って生活しています。 ですが・・・ このブログを見てお判りでしょうが、私は大のスイーツ好き♥なので、「太らないように生活する」は結構大変です。 あまり、気…
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足の衰えが気になる方におすすめ『シックスパッド フットフィット』レビュー
私は「痙性対麻痺」という神経難病の症状で、酷い神経痛や足の突っ張りなどの症状があり、普通に歩けず、いつも杖をついて歩いています。 ですが、長い時間連続して歩くと、酷い神経痛が足に出て、途中で歩けなくなります。 あと、天候…
健康/ダイエット
西友で買えるお手頃価格な低糖質スイーツ「大豆粉入りメープルドーナツ」
私が良く利用しているスーパー「西友」 西友のオリジナルブランド「みなさまのお墨付き」には低糖質スイーツがいくつかあり、以前にもブログ記事で 【西友】『みなさまのお墨付き おいしさと糖質を考えたエクレア』 と 【西友】『み…
節約術
ホットペッパービューティーでサロン予約！ポイント貯めてお得にキレイ★
皆さん、ヘアサロンやネイルサロンって、どのくらい利用されていますか？ ネイルサロンは私は利用しないのですが、ヘアサロンは結構頻繁に利用します。 私のヘアスタイルは「ベリーショート」 ロングの時期もあったのですが、やっぱり…
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「下肢の痛み」に悩まされる私が思わずポチったオムロンのオシャレな低周波治療器
私、神経難病で足の筋肉がつっぱちゃうんですよ。 判りやすく言うと「両足に１０㎏の重りをつけて、竹馬に乗って歩いている」感じ。 なので、少し歩くだけで疲れるし、筋肉の疲労や神経痛がハンパないんです！ なので、筋肉ほぐす 「…
健康/ダイエット
西友ネットスーパーで見つけた低糖質「大豆粉入り紅茶ドーナツ 」
私が良く利用しているスーパー「西友」 「西友」で、低糖質なのにとてもお得価格な 【西友】『みなさまのお墨付き おいしさと糖質を考えたエクレア』低糖質スイーツを以前にご紹介しました。 今回もこのシリーズの商品ゲットしたので…
健康/ダイエット
自然のスイーツ！「干し芋」に夢中！ダイエット中のストレス解消におすすめ
このブログは結構、お菓子のレビューが多いので、ダイエットなど関係なさそうなのですが、実は私は10キロ以上のダイエットに成功しています。 その方法は簡単に言うと「糖質」摂取を減らすというもの。「糖質制限」なんて言われていま…
ドラマ
中国宮廷ドラマが面白すぎる！総製作費９６億円「如懿伝（にょいでん）」
「中国ドラマ」特に「時代劇」にハマっているという記事を以前に書きましたが、現在、どハマり中で毎日観ている中国ドラマが 「如懿伝（にょいでん）～紫禁城に散る宿命の王妃～」 とにかくセットや衣装が豪華絢爛！中国や韓国のドラマ…
健康/ダイエット
西友ネットスーパーで買える！『おいしさと糖質を考えたエクレア』
私は神経難病で足に障害があり、杖歩行なので、買い物などはあまり多くの荷物が持てません。 なので、日用品・食料品はネットスーパーを活用することが多いです。 おすすめのネットスーパーや通販サイトに関しては別の機会にまとめて記…
健康/ダイエット
【ブルボン】おいしい低糖質スイーツ『カーボバランス 豆乳きなこウエハース』
以前にご紹介した低糖質スイーツ 【ブルボン】美味しいけど低糖質♥ 『カーボバランス ベイクドチーズケーキ がかなり美味しかったので、今回もまた同じシリーズ ブルボン「カーボバランス」の「豆乳きなこウエハース…
ナチュラルローソン
コンビニで低糖質スイーツ買うならローソンでしょ『糖質を抑えたレアチーズタルト』
低糖質、ダイエッターが大好きなコンビニ ローソン、ナチュラルローソン♥ 私は日々、食事はなるべく糖質を抑えているので、ローソンは見かけるとついつい寄ってしまうコンビニ。 今回はナチュラルローソンに寄って、パ…
ナチュラルローソン
【ナチュラルローソン】美味しすぎ！『糖質を抑えたふんわりパフケーキ』
私は神経難病で、足に障害が出ているので足に負担がかからないように、太らないように糖質は控えめに生活しているんです。ですが・・・ このブログを見て頂ければわかるかと思うのですが、私はスイーツ大好き♥ なので、…
プロフィール
人生半ばで神経難病の脊髄小脳変性症（遺伝性痙性対麻痺）を発症しました。
歩行に障害があり、杖をついて外出しています。
ちょっと小難しい病気になってしまいましたが、病気がキッカケで「なるべくシンプルに生活」する事を心がけるようになりました。
このブログで私のシンプル生活をシェアすることで、皆さんの心地よく暮らせる生活のヒントになればと思っています。
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