私は「痙性対麻痺」という神経難病の症状で、酷い神経痛や足の突っ張りなどの症状があり、普通に歩けず、いつも杖をついて歩いています。
ですが、長い時間連続して歩くと、酷い神経痛が足に出て、途中で歩けなくなります。
あと、天候が悪いとき（雨や強風）なんかも、転ぶ危険性があるので、外出できません。
しかも、現在、コロナの影響で不要不急の外出は控えているし・・・
なので、普通の人より足が衰えてしまうんですよね。
でも、歩かないともっともっと、足が衰えて、しまいに歩けなくなってしまう・・・。
なので、自宅で「筋トレ」などしたのですが、
続かない・・・・
だったら、何か「器具」を使って筋トレできないか考えたのですが、そういうのって、高額で大体、大きい(笑)
う～ん。
やっぱり頑張って筋トレしなきゃかなーと思っていたら、
ありました！ありました！
それが・・・
シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit（IF-FF2310F）
実は、私はもう２年以上前から使っています。
なので、新しいモデルも発売されているようです。
シックスパッド フットフィット2 Footfit2
これ、結構CMとか流れていて
「ほんとに効果あるの？」
って思っている人、多いと思うので２年間使っている私のレビューをご参考にして頂ければ幸いです♪
『シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit』EMS？低周波？本当に足が鍛えられるの？
この商品を買おうと思ったキッカケは
「坐骨神経痛」
なんですよ。
ある日、街を歩いていて
「？」
「？」
「！！！！！！！！」
って感じで、歩いているうちに急に
太ももにナイフが刺さったような痛さの神経痛
が襲って来たんです。
それ以来、もう地獄の日々。。。。
部屋の中を歩くこともままならず、通勤も出来ない日々が続きました。
もちろん病院に行きましたが、痛み止めだけを処方され、その痛み止めもあまり効き目が無く、家でじっとするしかありませんでした。
そんな日々が続き、家で療養していたときにテレビで
「シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit」
のCMを観たんです。
器具に足を乗せると、EMS（筋電気刺激）が足の裏からふくらはぎ、足のすねなどの筋肉に働いて、筋肉を鍛えるというもの。
これだったら、家で足を鍛えられるし、座って使うものなので、使用時に坐骨神経痛の痛みは出ないだろうと思いました。
YouTubeにもレビュー動画があったので、参考にさせて頂きました！
私の大好きなユーチューバーワタナベカズマサさんのシックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit)レビュー動画です♪非常に判りやすいレビュー動画なのでぜひご参考になさってみてください！
考えた結果、購入～
購入した結果は・・・
買ってよかった
です♪
気になったら時にすぐに足のトレーニングが気軽にできるし、座りながら使えるので、体に負担も少ないし、毎日行っても苦痛にならないトレーニングってそんなに無いですよね！
もちろん、筋肉を鍛えるのには「運動」が一番大切だと思います。
なので、私は「運動」＋「シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit」で足を鍛えています。
体操や筋トレって、その日の体調やスケジュールによって続かなかったりするのですが、「シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit」は座りながらできるので、私は一日も欠かしたことがありません。
「シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit」の稼働は２３分間なので、
- 読書時間
- 食事時間
- メールチェック時間
- テレビを見ながら
etc.
こんな時間に座りながら出来ちゃうので、続くんですよね。
なので、私のような歩行困難でなかなか足を鍛えられない人、ご老人、忙しい人などの方には絶対おススメです！
基本、足を鍛えるのは歩いたり、運動したりするのが良いかと思います。
ですが、私のように病気でなかなかうまく運動が出来ない方や、様々な理由で外出出来ない方、そして、今はコロナで気軽に外出出来ない日々が続いていますので、家にいる時の足の運動に補助的な役割として、とても気軽に筋肉を鍛えることが出来る器具「シックスパッド フットフィットSIXPAD Foot Fit」はとってもおススメです！
